Project Lungta — 30 dage, der gør dig stærkere, mere fokuseret og mere fællesskabsdrevet
Project Lungta er vores største og mest meningsfulde projekt til dato.
En 30-dages udfordring bygget på fire søjler: bevægelse, mental styrke, selvindsigt og fællesskab. Se reglerne i manualen.
Udfordringen er inspireret af folket i Spiti Valley, som vi personligt besøgte i oktober. Her er disse værdier ikke et valg – de er en livsbetingelse.
Alt sammen for to mål: at styrke dig fysisk og mentalt – og gøre verden omkring dig lidt bedre.
Lungta er purpose over profit. Vi donerer en del af alle betalte ordrer til Psykiatrifonden, og du kan deltage i challengen helt gratis.
Vi starter sammen 1. januar.
🤲
Vi donerer 50 kr af hver betalte ordre til Psykiatrifonden for at støtte mental sundhed i Danmark.
EARLY-BIRD RABAT GÆLDER TIL 31. DECEMBER
THE DAILY RULES
RESSOURCER
Vores boganbefalinger
- Can’t Hurt Me, David Goggins
- The Magic of Thinking Big, David J. Schwartz
- Atomic Habits, James Clear
- Think and Grow Rich, Napoleon Hill
- How to Win Friends and Influence People, Dale Carnegie
- The Creative Act: A Way of Being, Rick Rubin
- The Mountain Is You, Brianna Wiest
- Deep Work, Cal Newport
- The 80/20 Principle, Richard Koch
- The Almanack of Naval Ravikant, Eric Jorgenson
- Man’s Search for Meaning, Viktor E. Frankl
- Steve Jobs, Walter Isaacson
- Zero to One, Peter Thiel
- Grit, Angela Duckworth
- Meditations, Marcus Aurelius
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck, Mark Manson
- The Psychology of Money, Morgan Housel
- Shoe Dog, Phil Knight
Gode gerninger
• Giv et oprigtigt kompliment til en person, som virkelig vil sætte pris på det.
• Ryd op eller saml skrald i dit område – kombiner det evt. med dagens bevægelse.
• Donér til en sag, der betyder noget for dig. Vi samarbejder med Psykiatrifonden, som vi donerer til, når et Lungta produkt sælges. Vi donerer ligeledes 1% af ordreværdien på vores webshop – din ordre tæller også ;)
• Ring eller skriv til en gammel ven eller et familiemedlem og spørg, hvordan de har det.
• Gør én god ting for et andet menneske.
• Find på noget selv, som giver mening for dig.
Community Hubs
Hold dig accountable og opdateret sammen med resten af fællesskabet. Få opdateringer om meet-ups, giveaways og meget mere. Det her vil du ikke gå glip af!